Aunque no lo parezca, incluso las personas más famosas del mundo pueden pasar por períodos de mala salud mental. La depresión conforma un problema muy difundido en nuestra sociedad actual, encontrando casos de celebrities de renombre que, pese a haber disfrutado de carreras exitosas, su mente no les ha dejado disfrutar de ellas.
3 famosos que han padecido depresión
En los siguientes apartados, vamos a hablarte de tres famosos que han tenido que hacer frente a la depresión:
Demi Lovato
Demi Lovato tuvo que pasar tres meses en rehabilitación en el año 2010 tras haber sufrido de desórdenes alimenticioes, trastornos bipolares y autolesiones. Con el paso del tiempo, la artista pudo finalmente hablar de sus problemas para inspirar a los demás a buscar ayuda. Pese a ello, a mediados del 2019 volvió a pasar por un cuadro de depresión tras la muerte de su mascota y el distanciamiento con Wilmer Valderrama, su ex novio.
Catherine Zeta Jones
Actriz, bailarina y cantante, el talento de Catherine Zeta Jones le ha permitido recibir numerosos reconocimientos por sus logros actorales. Pese a ello, el desarrollo de un trastorno bipolar le hizo ingresar en un centro psiquiátrico, suceso que también afectó considerablemente a su salud mental. Por si no fuera suficiente, Catherine también sufrió mucho estrés por culpa del diagnóstico de cáncer de garganta que recibió su marido, Michael Douglas.
Jim Carrey
El actor, cantante y humorista canadiense James Eugene Carrey, conocido también como Jim Carrey, se trata de uno de los casos de depresión más sonados de todo Hollywood, principalmente por el contraste que supone respecto a su carrera tan orientada a la comedia. James explicó a los medios que, ya desde joven, dejó de tomar las medicinas prescritas para el tratamiento de su depresión, asegurando que ya había aprendido a vivir de esta forma y que no los necesitaba.
Resuelve tu depresión con ayuda de los libros de autoayuda
Por muy exitosa que sea una persona dentro de su ámbito laboral, tal y como hemos podido ver en los apartados anteriores, no quiere decir que no pueda ser víctima de un cuadro de depresión que afecte a su autoestima. La solución a la que se tiende a recurrir para el tratamiento de estos problemas de salud mental es acudir a un psicólogo, pero lo cierto es que existen soluciones mucho más sencillas y económicas disponibles a día de hoy: los libros de superación personal.
El contenido de los libros de autoayuda permite a las personas aprender a gestionar mejor lo que sienten, dándoles las herramientas necesarias para que puedan resolver todos y cada uno de sus problemas sin requerir ayuda de terceros. Así, encontramos una amplísima diversidad de libros de autoayuda en el mercado, cada uno de ellos escritos desde una perspectiva diferente para adaptarse mejor a la forma de pensar de sus lectores.
De igual forma, aparte de los libros de autoayuda, es importante recurrir a profesionales de la salud mental, ellos tratarán tus problemas desde el principio y podrán ayudarte a salir de esta complicada etapa.
